Αναρτήσεις

Τα ταξίδια και οι διακοπές όταν έχεις σακχαρώδη διαβήτη τύπου I

  Υρώ Φράγκου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Αριστούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, BSc Εξειδίκευση στο σακχαρώδη διαβήτη και την παχυσαρία, MMedSci, ΕΚΠΑ, Ιατρική σχολή και στην παιδική κι εφηβική διατροφή Τα ταξίδια κι οι διακοπές είναι για τους περισσότερους συνυφασμένα με νέες εικόνες, χαλάρωση και ξεκούραση. Για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 (ΣΔτ1) όμως, αυτές οι στιγμές συχνά συνοδεύονται από επιπλέον προκλήσεις κι ανάγκη για προσεκτική προετοιμασία. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που διστάζουν να ταξιδέψουν, φοβούμενοι ότι η διαχείριση του διαβήτη μακριά από το οικείο περιβάλλον τους θα είναι δύσκολη. Παρ’ όλα αυτά, με σωστό σχεδιασμό, ενημέρωση και καλή συνεργασία με την ιατρική ομάδα, οι διακοπές κι ο διαβήτης μπορούν να συνυπάρξουν αρμονικά  και να γίνουν μια εμπειρία γεμάτη ασφάλεια κι ευχαρίστηση!   5 βασικά σημεία προσοχής   1.      Μόλις προγραμματίσετε το ταξίδι σας, φροντίστε να προγραμματίσετε κι ένα ραντεβού με τον ιατρό που σ...

Η «αθώα»…γαλοπούλα: γιατί πρέπει ν’ αποφεύγεται κι ιδέες για υγιεινά τοστ για το σχολείο ή τη δουλειά

Αλμυρά μάφινς για σνακ στο σχολείο ή τη δουλειά!